by Kat | Nov 25, 2021 | Bowls, Familien Rezepte, Mittagessen & Abendessen
Linsen & Zucchini Bowl Linsen & Zucchini Bowl Reisgericht mit tomatisierten Linsen und Zucchinigemüse 100g Reis (30 Min/über Nacht einweichen)100g Linsen (30 Min./über Nacht einweichen)1 Glas Tomatensauce (z.B. Arrabiata/Marinara)1 große Zucchini (in Halbmonden)1...
by Kat | Aug 2, 2021 | Familien Rezepte, Snacks, Süßes
Quick Berry Tiramisu Quick Berry Tiramisu Ein schnelles Beeren Tiramisu, zuckerfrei und vegan. 3 EL Beeren-Dattel-Chiamarmelade (alt. zuckerfreie Marmelade) 1.5 Vollkornzwieback (zuckerfrei) (anderer Zwieback/Kekse) 2 EL Kokosgurt (alt.anderer Jooghurt) 1 EL...
by Kat | Jul 18, 2021 | Familien Rezepte, Snacks, Süßes
Toffifee Eis vegan & zuckerfrei Toffifee Eis, vegan & zuckerfrei 180 ml Kokosmilch (mind. 80% Bio & fair trade)75 g Datteln (Mazafati, alt. eingeweicht)180 g Haselnussmus (alt Walnuss, geröstete Mandel…)Vanille1 Tafel Schokolade (mit...
by Kat | Jul 10, 2021 | Familien Rezepte, Snacks, Süßes
Pina Colada Energy Balls Pina Colada Energy Balls Ein Rezept mit nur 2 Zutaten - schnell, einfach, lecker, zuckerfrei 150 g getrocknete Ananas50 g Kokosraspeln30 ml (Kokos-) Wasser1/2 Limette (Saft & Abrieb) (optional)Kokosraspeln Die getrocknete Ananas in kleinere...
by Kat | Jun 27, 2021 | Familien Rezepte, Süßes, Vegane Basics
Vanille Nicecream mit magic Shell Vanille Nicecream mit Magic Shell Vegane und zuckerfreie Eiscreme mit Schokodeckel Nicecream3 mittelgroße reife Bananen (in Stücken eingefroren)1 TL Vanilleevtl. einen Schuss PflanzenmilchMagic Shell3 EL Kakaopulver3 EL Kokosöl3 TL...
by Kat | Jun 22, 2021 | Familien Rezepte, Snacks, Süßes
Eiskonfekt vegan & zuckerfrei Eiskonfekt vegan & zuckerfrei Das perfekte Sommereis, im dünnen Schokomandel. Eiscreme1.5 Tassen Cashewkerne (ca. 8 Std. eingeweicht)0.5-3/4 Tasse Wasser (lauwarm)0.25 Tasse Kokosmus0.25 Tasse Datteln2 EL Erdbeerpulver,...
